打坐纪实 (第1/1页)

加入书签

在家打坐爱人反对也有他的道理,怕我入了什么组织,对自身和家人不好,我也不和他多说,打坐改到中午午休时间。

第三天打坐,在公司是第二天,连续三天打坐,我的感受是中午没有休息,晚上到了十点就困了,而且睡眠质量好哦,今天中午我居然在打坐中睡着了,自己都有觉察,马上纠正,查看时间居然坐了30分钟,不可思议的坐禅,而且我的双脚居然还不冷,去年这个季节,我睡了午觉自己脚都是凉的。

打坐是可以坐下来,精力始终不能很好集中,目前顺其自然了,让自己先定下心了,慢慢的找感觉,

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

↑返回顶部↑

上一章 书页/目录 下一章

其他类型相关阅读: 赛尔号平行时空 逆梭方镜 让你重生,没让你成人工智能 恐怖噩梦:我有一对鬼眼 特摄餐厅 木叶的白瞳仙人 江南烽火抗日救国 重生何雨柱远离是非 少女前线:格里芬安保公司 重生之带着一家妇孺苟末世 尸潮汹涌:逃亡纪事 神级被动10倍掉落 二创原神崩坏 民国灵异志 全职猎人:我是放贷者 辐射之殇:龙断之登 足球:一首梨花香,足坛最强前锋 全民求生:开局获得属性替换天赋 陆总白天反迷信,晚上跟夫人学算命 盗庄记